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孕妈别再“葛优瘫”了?小心影响宝宝胎位,学会这个坐


发布日期:2020-08-17 20:49   来源:未知   阅读:

很多孕妈都反映,在孕期会出现腰酸的情况,这是因为子宫变大压迫到脊椎,背部的肌肉紧绷,所以才会出现腰酸背痛。

执笔:杨十一

编辑:杨十一

定稿:欧阳比文

很多孕妈都在讨论孕期该如何睡,那你知道孕期正确的坐姿是什么吗?不正确的坐姿不但会对孕妇的脊椎造成压力,有的坐姿甚至会影响胎宝的胎位。

特别是对于现在的职场孕妈们,她们每天都坐在办公桌前,更需要一个正确的坐姿。

喜欢葛优瘫的孕妈

自从怀孕之后,璇璇一直觉得身体很沉,常常觉得腰发酸,尤其是白天上了一天班之后,回家之后她更觉得腰难受了。

回到家的璇璇,每次都直接窝在沙发上“葛优瘫”。一次周末有朋友来到家里,看见葛优躺的璇璇,马上制止了她。

朋友对她说:“孕期绝对不能这样躺着,虽然你觉得这样会轻松。但实际上这个姿势反而是加重了腰椎的受力。”

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